OA2FUSSION

El pasado fin de semana pudimos formar parte del evento OA2 FUSSION 2019. Para todos aquellos que aún no lo conozcáis, se trata de la única prueba combinada de Europa

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Salud y sus pilares.

Este post, nuestro fisio terapeuta y entrenador personal Mario Enriquez, nos habla sobre los pilares en los que se sustenta la mejora de nuestra salud. Os invitamos a que le

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Novedades 2019

Finalmente después de 2 años desde nuestra apertura, tenemos algo que contaros….y es que… ¡ampliamos nuestras instalaciones! A nuestra sala de entrenamiento se le va a sumar otra de similares

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Suelo Pélvico

El suelo pélvico es un grupo de músculos y tejidos que se encuentran en la parte más baja de nuestro abdomen y sirve para sostener órganos como la vejiga y

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Mi primer taller

Siempre hay una primera vez para todo y el pasado 06 de Octubre fue mi primera impartiendo un taller fuera “de casa” para poder enseñar un poquito de lo que

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Entrevista en Popular TV Cantabria

Popular  Televisión Cantabria hizo el pasado 27 de Septiembre, una entrevista a nuestro entrenador Victor Calvo Sánchez, que fue invitado a participar en el programa “Cantabria por las Mañanas”, en

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Espalda Sana

No solo el paso del tiempo tiene impacto en nuestro cuerpo. Las capacidades funcionales también se ven afectadas por nuestros hábitos, rutinas, trabajos…Párate a pensar…. ¿Cuantas horas pasas sentado delante

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Semana del Fitness

Gracias a Decathlon Santander, el pasado día 15, pudimos formar parte de la Semana del Fitness ofreciendo una clase de entrenamiento personal para todas aquellas personas que quisieran probar con

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Curso de Defensa Personal

Antes de las 10 ya estábamos todos preparados para comenzar el curso. Esto ya fue buen  indicativo de como iría la mañana. Miguel, estuvo muy sorprendido por la atención que

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#JUNTOSLLEGAMOSMASLEJOS

El pasado Domingo 13 de Mayo nos unimos para correr juntos la I Carrera de la Mujer en la lucha contra la violencia de genero, organizada por el Diario Montañes y

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