Salud y sus pilares.

Este post, nuestro fisio terapeuta y entrenador personal Mario Enriquez, nos habla sobre los pilares en los que se sustenta la mejora de nuestra salud. Os invitamos a que le

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Suelo Pélvico

El suelo pélvico es un grupo de músculos y tejidos que se encuentran en la parte más baja de nuestro abdomen y sirve para sostener órganos como la vejiga y

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Espalda Sana

No solo el paso del tiempo tiene impacto en nuestro cuerpo. Las capacidades funcionales también se ven afectadas por nuestros hábitos, rutinas, trabajos…Párate a pensar…. ¿Cuantas horas pasas sentado delante

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La edad no importa

Desde hace ya 2 semanas, hemos iniciado unas clases muy especiales. Se trata de clases especializadas en las que trabajamos básicamente mejorar la movilidad y coordinación de personas de edad

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Yoga aéreo

Estamos muy impacientes por que dentro de unas horas dará comienzo la primera clase abierta de prueba de yoga aéreo, una disciplina que apenas está llegando a Cantabria de la

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Movement Retreat Cantabria

Siempre intento seguir mi máxima de que sólo hagas en la vida aquello que te hace realmente feliz. “Movement Retreat Cantabria” ha sido felicidad en estado puro. Os hablo de

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Entrenamiento como salud

¿En qué momento te has parado a pensar que tu cuerpo no sólo es apariencia estética?

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